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Training

Frühjahr- und Sommer:

Kinder-Training: (alle zwei Wochen, April - November)

trkidsLeichte Trainings-Ausfahrt für 8 bis 13-jährige Kinder in der Kürrenberger-Umgebung unter Leitung von Sportwart Lukas Geisbüsch und/oder anderer Vorstandsmitglieder. Dauer ca. 1 Stunde. Neue Fahrer sind immer herzlich willkommen.

Start alle zwei Wochen Samstags um 10 Uhr am Waldparkplatz hinter dem Forsthaus in Kürrenberg. Weitere Infos hierzu gibt es bei Lukas Geisbüsch oder Martin Reis (siehe Vorstand).

 

MTB-Training: (wöchentlich, April bis November)

trmtb2 Trainings-Ausfahrt mit dem Mountainbike in die Mayener Umgebung (Dauer ca. 2-3 Stunden) unter Leitung von Jugendtrainer und Sportwart Lukas Geisbüsch. Das Tempo richtet sich nach den Teilnehmern, auch Gastfahrer können gerne teilnehmen.

Start jeden Donnerstag um 17:30 Uhr am Schützenplatz in Mayen. Infos hierzu gibt es auch hier bei Lukas Geisbüsch oder Martin Reis (siehe Vorstand).

 

Straßen-Training: (wöchentlich, April bis November)

trainrrRennrad-Trainingsausfahrt jeden Dienstag um 17:30 Uhr, Treffpunkt am Schützenplatz in Mayen. Dauer ca. 2 bis 3 Stunden. Auch hier richtet sich das Tempo nach den Teilnehmern, Gastfahrer sind ebenfalls willkommen. Weitere Infos hierzu bei Martin Reis (siehe Vorstand).

 

 

 

Sonntagsausfahrt (RTF/CTF/Marathon): (wöchentlich, März bis November)

trrtfImmer Sonntags trifft sich eine Gruppe RSC-Fahrer zur gemeinsamen Ausfahrt. Je nach Möglichkeit werden hierbei Sternfahrten zu RTF/CTFs in der Umgebung durchgeführt. Aktuelle RTF-Termine bzw. kommende Ausfahrten werden in den Neuigkeiten auf der Startseite oder bei Twitter angekündigt.

Treffpunkt: Autohaus Opel Sürth (Koblenzer-Straße in Mayen). Die Abfahrt erfolgt in der Regel um 8:00 Uhr, Änderungen werden in den Neuigkeiten bekannt gegeben.

 


Wintertraining:

Mountainbike-Sonntagstraining: (November - März)

trmtbWöchentliche Ausfahrt, evtl. in zwei Leistungsgruppen. Ca. 2-4 Stunden Länge, Abfahrt vom Schützenplatz/Viadukt in Mayen (Bürresheimer-Straße, am Stadion).

Start um 10:00 Uhr: Bei großer Teilnehmerzahl und unterschiedlichen Leistungsstärken werden zwei Gruppen organisiert. Eine leistungsorientierte Gruppe der Rennfahrer, die Touren von ca. 35 bis 70 km Länge fährt, sowie eine langsamere Gruppe mit kürzeren Runden in moderatem Tempo.

Falls nur wenige Teilnehmer starten, wird gemeinsam eine Runde gefahren und auf die schwächeren Fahrer Rücksicht genommen. Wie immer sind Gastfahrer und Neueinsteiger gerne gesehen.

 

Mountainbike-Jugendtraining: (ganzjährig)

trmtb2Wöchentliche Trainings-Ausfahrt der Jugendfahrer in der Umgebung unter Leitung von Jugendwart Lukas Geisbüsch. Dauer ca. 2-3 Stunden.

Start erfolgt regelmäßig nur nach Absprache vom Schützenplatz in Mayen. Bei Interesse bitte bei Lukas Geisbüsch melden.

 

 

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Ansprechpartner Training

 

Lukas Geisbüsch

Sportwart

lukas-geisbuesch(at)rsc-mayen.de